翌日，清晨时分，林枫直接被程洪从梦乡中唤醒，沉重的训练继续开始，扎马步、俯卧撑以及各种锻炼项目，这些项目本身对于一个戰灵王来说本来是没什么的，但除了第一日程洪有意让林枫去取回晶晶果在下午的时候给林枫解开了一次灵力禁锢，在今天的训练中一次也没有解开过林枫的灵力禁锢。
没有了灵力，林枫就是一个普通的人，但林枫每天要进行的训练却是在灵力充足的情况下才能做完的训练，一日过去，林枫的第一感觉就是要散架，好在晚上来临之前程洪再次给林枫解开了灵力禁锢，借助神性灵力在第二天开始的时候林枫终于恢复了体力。
第二天的训练依然是一样的，当这一天过去的时候程洪再次给林枫解开了灵力禁锢。
这样超负荷的训练整整持续了一个星期，白天训练，晚上读灵草全录，一个星期过去林枫竟然将整本灵草全录全部背了下来，同时当程洪解开林枫的灵力禁锢后林枫还能够清晰的感觉到灵力的增强。由于程洪的高强度训练，林枫实在没有时间去找千山进行炼药训练，一个星期过去后，也就是今天，千山带着小落雪出现在了兵器铺门口。
“这就是那个圣王的兵器铺吗，好寒酸啊，还没我们灵师公会的大门气派呢。”站在兵器铺门口千山一脸惊讶，虽然听林枫讲过，但亲眼见过又是另一回事，不过即便心中有看不起的意思千山也没有表露出来。
“爷爷，林枫哥哥就是在这里修炼的吗？”小落雪扑闪这两只大眼睛道。
千山四下看了看，实在太荒凉了，林枫在这种地方训练真的好吗？想了想，千山随即大步踏进了这间破旧的兵器铺，千山要好好看看这间兵器铺的玄机，千山不相信一个圣王的兵器铺会真的如此荒废。但最后千山还是得出了一个结论，这间兵器铺的确是没有任何玄机。
“爷爷，林枫哥哥好像不在。”落雪道。
“我也看出来了，也不知道这小子跑哪儿去了？”千山嘀咕道。
“爷爷，我们要不等林枫哥哥回来打他的屁股。”落雪笑嘻嘻的给千山提出了一个建议。
听到这个建议千山顿时哈哈大笑：“好，回来就打他屁股，哈哈哈哈……”
爷孙两人在兵器铺中大笑不止，与此同时——
“一千一百零三……”
“一千一百三十……”
“一千二百……”
兵器铺内林枫以惊人的速度在做着俯卧撑，与千山看到的不同，林枫现在所在的这个兵器铺至少要比千山看到的兵器铺大了十倍不止，而且里面摆放的设施也完全不同。如果说为什么会这样，那就要提到魄境圣者们的一项特殊能力，异次空连接：魄境圣者们可以通过强横的灵力击穿现实空间，在另一个平行空间内创造一个特定的属于自己的空间，空间大小由创造者的灵力强弱来决定，在战斗的时候魄境圣者们还可以临时创建战斗领域，在领域中战斗一方面可以保证不会对现实世界造成破坏，而另一方面领域的强弱将会成为胜负的天平。
千山身为戰灵尊，同样可以施展领域，但面对程洪这位圣王开辟的异次元空间看不出任何问题也在情理之中。
“快点，再快，你没吃饭吗？”
“看看你，身体这么虚弱，才一千个俯卧撑就累的不行了吗。”
“单凭肉身的力量你连一千斤的东西都举不起来，真是个废物。”
“举起悬重锤做一百个蹲起。”
“快点，你没吃过奶吗，悬重锤有那么沉吗。”
“蜗牛，你知道你现在像什么吗，就是一只蜗牛。”
在这个空间里，程洪无时无刻的在对林枫进行着嘲讽，就像对林枫有多么的不满意一样，这一句句话听到林枫耳朵里是那么的刺耳，当初就是陈榛在训练自己时也没有如此的不留情面，不过程洪越是发泄对林枫的不满林枫就越是来劲，好在每天晚上精疲力竭的时候程洪都会解开林枫的灵力禁锢，不然就算林枫是铁打的也坚持不住。
一旁的程洪看着林枫坚持的样子，眼中不时的划过一丝赞赏之意，林枫的意志强悍简直出乎了他的意料，这七天的表现程洪都看在眼里，陈洪某些时候甚至想过用一些天材地宝来给林枫补一补身体，反正他也不缺钱，但为了能彻底压榨出林枫的潜能，程洪并没有这么做。人体有大药，用尽方可生，程洪要等到林枫的潜能完全榨出来的时候才会去这么做。
“嗯，有人来了，是林枫的那位师傅。”
“真是瞌睡了送枕头。”程洪嘴角弯起了一个弧度，随即一个闪动便消失在了这片空间。