在两人都做完介绍后，老白让两人归队，开始向大家讲解今天的训练内容：“考虑到你们在家休息了一个假期，我不用问，就知道你们平时在家只想着怎么玩儿了，根本不会做到有规律的训练体能。因此，今天的第一件事就是体能训练，四公里慢跑，先热热身！”
“～啊～”
众人异口同声的发出了惨叫声。
“头儿，四公里啊，少点行吗？以后慢慢加！”队长张淼哭丧着脸，替大家求情。
老白瞪了他一眼，板着脸喝道：“张淼，你少废话，别看你是队长，在这个问题上，你没有发言权，看看你的肚子，这个假期指不定又灌了多少啤酒，四公里还嫌多，十圈而已，别给我讨价还价。大家都给我听清楚，老规矩，最后三名跑完的人，五十个俯卧撑！”白老师不顾众人愁眉苦脸的表情，行使着教练的权力。
在慢跑的过程中，云洛飞发现，除了自己和李建并排跑在最前面，其他人都整齐的处在第二梯队，云洛飞不禁有点纳闷，低声冲李建问道：“李建，怎么他们都跑在咱们后面呀，还扎堆儿跑？”
李建回头看了一眼，嘿嘿一笑：“估计是放假的时候，啤酒喝多了，这会儿正消化着呢！”
云洛飞无奈的笑了笑，摇头道：“我看不像，感觉里面有点事，不会是人家摆咱们新来的一道吧。”
李建低着头略一思索，道：“咱们慢点儿，跟他们混在一起跑！”
于是两人放慢了脚步，和大家组成了一个梯队。
看到两人意识到了这种情况，张淼跟上两人，道：“兄弟，别那么卖力的跑，知道你们害怕被罚五十个俯卧撑，你们不了解情况，头儿的威胁不要当回事，他这招早就过时了，我们对付他的这个办法，就是集体跑，一起过线，法不责众嘛，最多就是唠叨两句！”
听了张淼的解释，云洛飞和李建这才明白是怎么回事，两人苦笑着点点头，看来这帮兄弟们也都是过来人呀，要不是张淼及时的告诉他们，肯定以后会犯众怒的。
果然，四公里的慢跑下来，大家一起冲过了终点后，老白无奈的看着面前这群汗流浃背的弟子们，笑骂道：“早知道你们会这么干了，本来还指望云洛飞和李建这两个新人能够给你们点儿压力，让你们知耻而后勇，结果倒好，你们先把他俩给同化了！”
众人相视而笑，老白的一番话，让大家的感情加深了一步，也消除了云洛飞两人跟众人间的陌生感。
张淼打趣道：“头儿，我们这是众志成城，老一辈的革命传统我们是不会忘的——团结就是力量！”
老白上前给了张淼一脚：“臭小子，我真怀疑你这个队长够不够资格！下回你们要是再敢这么做，我也不罚你们俯卧撑了，集体再跑四公里！”
在老白的带领下，队员们完成了各种恢复性的训练，最后是队内分组对抗。由于云洛飞和李建是新入队的，两人被分到了替补阵容组，李建司职后腰，云洛飞顶替了原先替补阵容中一米八零的史可打前锋，史可则被临时调到了中场左翼。
对于这次调整，史可的心里充满了疑问，在他看来，不但云洛飞的身高跟自己有差距，况且自己一直以来都是担任前锋这个角色的。
四十五分钟的分组对抗结束后，三比二，替补阵容竟然破天荒的第一次战胜了主力阵容。包括老白在内的所有人都明白，之所以能赢，根源就在云洛飞和李建的身上，三个进球都是云洛飞一个人完成的，而李建也当仁不让的拿下了助攻帽子戏法。
如果说云洛飞惊人的速度和灵巧的控球技术，以及李建精妙的传球能力，能够让场上两队的队员们有深刻体会的话，那么一直关注着场内动态的老白却看到了两人身上其他的特质，云洛飞在前场飘忽的跑位和灵敏的嗅觉，只有局外人更能深刻的了解；而身为后腰的李建，或许场上的队员只看到了他出色的传球能力，然而在防守过程中，关键的卡位和优秀的大局观，却一丝不落的被老白分析的十分透彻。
云洛飞和李建两人的表现，不但征服了老白，同样也让球队的所有队员亲身体会到了两人的能力，现在的他们已经不像报到的时候那么疑惑了，通过这场内部对抗，让众人清楚的认识到了两人的实力。
老白招招手，重新集合了队伍，决定趁这个机会好好的打压一下手下的这帮弟子，于是阴沉着脸，不满的训斥道：“看看你们这点儿出息，主力阵容竟然让替补阵容灌了三个球，这要是跟其他学校比赛，估计都不知道输成什么样子了！一看就知道，你们假期里根本没有用心的训练，一点儿自控能力都没有，天天只图玩乐了！”
老白抬手指了指着队长张淼，道：“张淼，你身为盯人中卫，球队的后防中坚，你是怎么看的人，让云洛飞自己一个人进了三个球，我现在特想送给你领衔的后防线一个词，千疮百孔！”
张淼无奈的翻了翻眼睛，委屈的说道：“头儿，云洛飞的速度太快了，我根本跟不上他的节奏，这怎么能怪我呢？”
“一派胡言，速度快的太多了，K市H大足球队的李军速度也很快，去年我们跟他们学校打比赛的时候，你不是没有领教过，你把比赛后我教你的方法给我重复一遍！”面对张淼的狡辩，老白翻出了旧帐。
张淼低着头想了一下，答道：“您说面对这种速度型前锋，首先就是心态上不能紧张，在他启动之前做好预判，提前封堵他带球和跑位的线路，如果实在顾不过来的话，要招呼队友做好协防！”
云洛飞默默的点了点头，看来这个教练确实有两下子，这种方法是对付速度型前锋最佳的选择，能做到提前预判封堵前锋的后卫，绝对是在用脑子踢球，现任意大利国家队队长的卡纳瓦罗就属于这种后卫。
“看来你还记得当初我跟你说过的话，可是一到比赛场上怎么就把这些方法抛在脑后了呢？”在得到了答案后，老白的情绪稍微缓和了一点。
张淼不好意思的笑了一下，惭愧的点了点头：“头儿，我知道错了，您老放心，下回我一定看紧云洛飞这小子！”
第十九章老白的心愿