军训开始，教练先说了一通大话，大家都没听明白他在讲什么，最后只听到一句：身为军人，首先要学会站立，风吹雨打太阳晒都不能倒下，所以我们军训的第一天就是学习站立。预备……立正。抬头、挺胸、收腹、提臀。
同学们按照教练说的做着，抬头、挺胸、收腹都比较好办。抬头就是把脖子弄直一点下巴抬高一点，挺胸就是把脊椎骨挺直了，胸不够大的可以往后仰一点；收腹就是呼口气把腹部缩进去，当然也有吸口气把腹部缩进去的。提臀最不好办了，凉快屁股肉要替起来还真有点难度。好在教练只看前面三项，对是否提臀概不检查。
教练指指鹿晗墨阳的下巴，叫她抬高一点。教练又用教棒拍拍杨子悦的胸部，叫她不用挺的那么高。排在杨子悦身后的杨佳楠看了强忍笑容，身体不由自主的抖动着，教练看到了把杨佳楠叫出列队，让他站到了列队的前面去。
杨佳楠心慌慌的走了上去，想教练会怎么处置自己的。
教练站在杨佳楠的身边喊道：“立正。”
杨佳楠随着教练的声音做个标准的立正。教练对着这个模型再次讲解标准的立正是立正是怎么回事。讲解完，让杨佳楠回到了列队当中。杨佳楠长长的舒了一口气，走过杨子悦身边时冷不丁的被她的小动作打了一掌。杨佳楠不好报复，先忍着。
教练检查玩上身，扫视起下身来，看到一位男生脚并在一起的喊道：“那个小白，两脚尖向外分开约60度，两脚跟靠拢并齐。”杨佳楠余光瞥见教练喊的小白就是李白，心里佩服这也能猜到的。
教练检查完毕，喊道：“原地站立三小时。”教练说完就自个乘凉去了，在远处观察着同学们呢。同学们一起哀叹，不能把头抬高看阳光的猛烈度，只好把眼珠子朝上转着去看，夏日炎炎，什么时候能飘过一朵云来啊。
云没飘过，崔雪茹飘了过来，从大家的眼前走过，径直朝教室走去。大家目送着她离开，心中都生起一份莫名的怨恨，女生都恨不得自己经期提前的。
站了一个小时之后，突然，杨子悦身边的鹿婕妤倒了下去。鹿婕妤身后的杜封被太阳烤的有点晕，发愣着没反应。杨佳楠第一时间顶替上去，抱起鹿婕妤走出列队。一旁的李锋气愤啊，怎么好事都轮不到他？早知道就跟杜封换个位置，那这好事岂不是自己的。趁混乱就先跟杜封换了位置。李锋想等会鹿婕妤回来了没准再晕一次也说不准的。就算今天不晕，明天呢，后天呢，总有轮到自己的一天。
教练发现状况不对赶紧跑了过来，首先恢复了列队的整齐，让他们接着立正。
杨佳楠抱着鹿婕妤往校医室走去，他余光瞥见好像鹿婕妤睁开了一下眼睛，心里顿生狐疑。杨佳楠的身后跟着教练，问杨佳楠怎么样了。
杨佳楠说没事，肯定是中暑的小事，叫教练回去管队伍就行。
教练说不行，中暑可大可小的，闹不好也会出人命的。教练再一想，这里已经晕了一个了，那边还站是五十多个晒太阳的呢，赶紧问道：“你叫什么名字的？”
“我叫杨佳楠。”
“嗯，你杨佳楠，你先送她去校医室。我等等就过来。”教练说着跑开，大老远对着他的学生做出解散的动作，可学生们看不懂啊，只有等他到了跟前说解散休息，这才各自找阴凉地休息了。
杨佳楠看看怀里的鹿婕妤说道：“喂，教练走了，该醒来了。”
鹿婕妤睁开眼睛看看杨佳楠，问道：“你怎么知道的？”
“你都睁开过眼睛了，当我是瞎子啊。”鹿婕妤偷笑一下，杨佳楠接着说：“我是把你放下去，还是抱着？”
“当然是抱着。”看杨佳楠有点难为情，鹿婕妤又说，“你要是抱不住了说一声，别把我扔下去。”
“我怎么可能会抱不住。进了校医室怎么说？”
“说我中暑了。”
“你不怕打针吃药？”
“让他给我吊点滴就行。”
“没病掉点滴，这不是……”
“我真中暑了！”
“真的？”
“骗你干嘛，还发高烧，不信你摸我额头。”
“当我有第三只手呢。”
鹿婕妤笑着被杨佳楠抱紧了校医室，校医室的女大夫像是认识了杨佳楠，说道：“昨天抱进了一个，怎么今天又抱进了一个？这是怎么了？”
杨佳楠说道：“医生，这事我没法回答你。她说她中暑了。”
鹿婕妤从杨佳楠的怀里下来，医生问她哪里不舒服。鹿婕妤说头晕目眩。医生又问还有其他的吗。鹿婕妤说好像还发烧了。
杨佳楠停了想去摸一下鹿婕妤的额头，鹿婕妤推开杨佳楠的手。杨佳楠郁闷了，刚才还让自己摸一下的，转眼就不让摸了。
医生拿出温度计放入鹿婕妤的口中，说是先量量温度再说。
这时教练和杨子悦跑了进来。教练见人已经醒了，顿时轻松许多。医生开始教训起教练来，说他怎么可以这么高的温度下还让学生们站在太阳底下训练呢，这有几个人受得了的。这都是第六个了。
杨佳楠这时才发现，这屋子里躺着坐着吊点滴的已经有五个了。
教练不服，说自己当年就是这样被训练的，怎么现在的小孩都那么娇嫩啊。
医生说这跟骄不娇嫩没关系，就是一个常识问题。三伏天太阳底下折腾，最健硕的人也得出问题。
教练觉得自己是个大老爷们不跟她一个小女子一般见识，叫杨佳楠和杨子悦看着这位中暑的同学，他先回去训练学生了。
听这教练的话，他是跟女大夫较上劲了，本来那帮学生可以休息了，这下又得被拉出来训练了。