水中的阻力很大，他的消耗也很大，但有‘大力丹’在支持，他的体力一直维持在八成左右，他每使用一份体力，就会有一些药力补上，在那‘大力丹’的药效用完之前，他将一直维持着这个状态。
而他体内‘虎灵丹’的威力也一点点的发挥了出来，改造着他的身体。
时间一点一点的过去，雷炎一直在那瀑布的正下方锻炼，一刀又一刀的挥出，中间少有停留；他的两只脚虽然在移动，但却没有离开那瀑布半步，任由那泻下的激流击打在他的肌肉上。
不知道过了多久，身体里的那股力量慢慢的消退，想来是那‘虎灵丹’的药效开始减少了，那‘大力丹’只是为他提供体力而已，而那‘虎灵丹’则是在帮他改造这身体，是他的身体更加的强韧，所能承受的力量更加的大。
又练了一刻多钟，身上一阵舒服，没有那种涨涨的感觉，一身的轻松。
睁开眼睛一看，四周黑漆漆的一片。
雷炎心中一惊，暗道：妈呀，我失明了吗？
低头一看，水面上星星点点的有着亮光，波浪推过去时，也可以看到一些微弱的亮光，抬头一看，天上星光闪闪，一个皎洁的月亮高高的挂在天空之中，当下长长的出了一口气，原来是天黑了。
自己从中午开始练，练了好几个时辰了，天也就黑了。
不过他之前一直是闭着眼睛的，根本就没有感觉到时间的流逝，知道刚刚，那个‘虎灵丹’的药效过了，他才有所察觉，不然以他刚刚的情况的话，就算是练到，明天天亮了，他还会继续练下去的。
夜里的水很凉，他上了岸，用自己的衣服擦干净了身上的水渍，休息了一下。
他肚子不饿，那个‘大力丹’倒也不是吹的，到现在他身上还是充满了力量，只不过练了那么久，他的身体也有些吃不消了，全身上下都不想再动了，穿上衣服，找了个平一些的地方，睡了下去。
第二天起来的时候，虽然全身上下酸痛到不行，但他却异常的精神。
肚子依旧不饿，那‘虎灵丹’的药效已经过了，他又拿出了一颗‘虎灵丹’，吞了下去，接着练起来。
等到了中午的时候，他吃下去的‘虎灵丹’药效又过去了，停了下来，感觉自己的肚子有些饿了，心中想了一下，便知道其中的原因了，这个‘大力丹’说是能当五天的食物，应该是指在平时的状态；而他体力的消耗太大了，这‘大力丹’消耗的也就快了。
休息了半个时辰，又吃了一颗‘大力丹’还有‘虎灵丹’，接着练了起来。
一天十二个时辰，他有七个多时辰是在锻炼，四个时辰睡觉，整整两天过去了，他吃了两颗‘大力丹’，四颗‘虎灵丹’，在这短短的两天之中，他就消耗了二十一颗‘能源紫水晶’还是在半价的情况之下，这消耗太大了。
再次吃下一颗‘大力丹’他便往回走了，明天就要去做任务了，得养足精神。
这两天下来，他感觉自己的身体比之前要好多了，肌肉更加的发达了，身体好像也长高了一些，那本来大上一些的衣服穿在身上刚刚好了，走起路来，也感觉自己的身体轻多了，这就是实力提升的好处。
出了森林，来到大道，便往回跑。
他这个副队长，刚刚当上一天，就请了假，要不是吴杆这人好说话，帮他请假，他怎么可能有这个机会，也找不到怎么好的地方，这个队长还真的挺不错的，能遇到吴杆和林海两人，算自己的运气不错。
本来以为被罚来充军日子会不好过，但谁又能料到，自己过得好着呢，虽然不知道留在‘陨星门’之中会有什么样的待遇，就算比这好，他也会选择来这里，在部队之中，他有种舒坦的感觉。
跑到那‘军中交易所’面前经过时，看了一下，就看见有好几辆马车停在那里，这些马车非常的豪华，每辆马车都有两匹骏马拉着。
除了这些马车以外，还有一些身穿铠甲的男子，手持兵刃，护卫着一群女子，这些女子年纪有的在十六七岁，有的则在二十来岁的样子，年纪都不是很大，从衣服上来看，都是‘陨星门’的人。
虽然有些奇怪，但他脚步不停，直接跑过，引起了那些男子的注意，但见雷炎跑过去就没有停下来，也就没有去计较。
等他回到军营里的时候，就看见吴杆和林海两人一人一半，带着他们的那个小队，正在那里对练，他们身穿铠甲，手中拿着的是木质的兵器，正在那里玩阵法，模拟战场上的情况，虽然这些人打得很有看点，但是没有半点杀气，一看就知道没有上过战场的人。
看见他回来了，吴杆和林海两人也停了下来，他们两人是对手，同时挥手让那些军士继续练。
这两人迎了过来，拍了拍他的肩膀。
林海问道：“雷兄弟，练得怎么样了？怎么这么早就回来了？”
“我明天有一个任务，今天得睡个好觉，补一补。”雷炎笑了笑，眼睛困得很，这两天来，他的训练量非常的大，而且睡得很不好，现在眼皮困得狠，真想好好的睡上一觉，只是这两人好心来欢迎自己，自己也不好不理他们。
“肚子饿不，饿的话，就去吃点吧。要是不饿的话，就去睡吧。”吴杆见雷炎一脸的疲惫，微微一笑。
“谢谢队长，我不饿，就想睡一觉。”雷炎大喜，心道：这个队长还真的不错。
‘哈哈--’
吴杆大笑了一下，说道：“去睡吧。”
二话不说，雷炎就回到了他的帐篷之中，将东西放了下来，倒头就睡。
这一觉睡得挺舒服的，中间他好像感觉好像有人来过，不过一会就走了，除了这次之外，他一次也没有醒来，将这两天没有睡的觉都给补了回来，不知道睡了多久，他迷迷糊糊的醒了过来。
帐篷之中黑暗的一片，他就知道已经是晚上了，当下起了床，活动了一下，他睡觉一直都穿着衣服，只穿上靴子，就可以出去了。
一出来，就看到满天的星光，星星一闪一闪的。
走了一下，就看到了有四个士兵在那里站岗，这些士兵还是挺有责任感的，他们在整个营地偏中间的部分，就算有人偷袭，打头打尾的，都轮不到他们，他们本来是不用留守卫的，但还是留下了四个人。
走了过去，虽然雷炎不认识他们，但他们却认识雷炎，纷纷跑过来，齐声的喊了句‘副队长’，他们故意将声音压得很低，就怕吵醒了那些在睡觉的军士，四人站的很整齐，一排从高到矮。
“现在什么时候了？”雷炎问道，他吃了一颗‘大力丹’，并没有做什么锻炼，直到现在还是饱饱的肚子。
“快到天亮了，最多还有半个时辰。”
一个士兵回答道，这个士兵最高，手中拿着长矛和盾牌，看他的身体，还是很健壮的。
月亮挺亮的，今天好像快到十五了，天气也很清凉，他看眼前的这四个士兵满脸的倦容，知道他们白天的训练量挺大的，晚上还需要站岗，也挺不容易的，当下说道：“你们先去睡吧，我帮你们站岗。”
四人一愣，刚刚说话的那个人说道：“副队长，我们不……”
雷炎伸手止住了他们的话，说道：“算了，我刚刚睡过了一觉，现在特有精神，你们快去睡吧，免得明天起不来。”
这四人的确是困了，当下朝雷炎行了个军礼，齐声道：“谢谢副队长！”然后就都回去睡觉去了。
这四人一走，场面就安静了下来，只听到一些虫子在那里叫。
见左右无事，他也想知道自己这两天来的成果，当下走到那个大铁锤前面，放上了三个大磁铁，一共有六百斤，再加上那个大铁锤，一共有三千六百斤，活动了一下身体，扎了个马步，深吸一口气，缓缓将这个三千六百斤的大铁锤给举了起来。
虽然挺吃力的，但这感觉比第一次举起三千斤的大铁锤要轻松一些，，还不是自己的极限，当下又加了两个大磁铁，一共是四千斤的重量。
休息了一下，身上的体力都恢复好了，深深的吸了一口气，低喝一声，慢慢的将这个四千斤的大铁锤举了起来，他先是将大铁锤举到自己的胸口处，慢慢的换了一口气，再继续将其往上举。
不出所料，他将这个四千斤的大铁锤给举了起来，挺直了腰杆，撑了差不多有一百来个呼吸的时间，这才慢慢地将打铁锤给放了下去。
他举起大铁锤时，呼吸比较慢，相当于平时的一半，一百下呼吸，相当于平时的两百下呼吸，仅仅是两百下呼吸的时间，就将他累得满头大汗，但是也为自己的力量感到高兴，这‘虎灵丹’的威力还是没有让他失望的；当然这其中也有‘大力丹’的一些功劳，虽然这‘大力丹’是维持体力，当食物吃的，但是消耗的那么快，多多少少也增加了一些他的力量，虽然不是很多，但积少成多嘛。