????自此，我开始不间断地每天晚上跑步，接着，心态好了，头不疼了，开始恢复正常。记得在初中的时候，我因为学习压力大导致神经衰弱时，一篇心灵鸡汤似的小品文深深地给了当时小小的我以莫大的鼓励，他说在人生病时失落时会生出一双冷眼，会观察到平时不注意的事情。多少年过去了，我还记得那句话当时对于我的意义。如今，情景和人世都已变换，那个作家我早已不在关注，可这句话在好多年之后的今天又给了我新的启发，原来现在的我忽略了生命的意义，还好，我只是一时情绪不佳，我的过去还是好的，过的不丰富也没必要否定。只是，以后注意就行了。
????人们在失意时容易贬低之前的自我，以为现在的失意都是之前的行为和思维方式造成的，其实，大多时候并不是这样的，失意只是一时陷入困境而已。失意和失恋一样，需要用一些时间来调养心情，过后就没事了。而这时，我们要做的是：避免长时间陷入悲观的境地，不让不良思绪付诸具体行动。??