盛辉松了一口气，本来紧紧闭住的周身毛孔一下子放开，无数汗水涌出，盛辉周身上下，都是汗涔涔的。
洪郡一只手伸出撑住地面，缓慢地站了起来，拍打了一下衣服上的灰尘，缓缓转过身去，双手抱拳：“临危不惧，败中求胜。盛师傅果然厉害，在下拜服。”
盛辉伸出袖子擦了擦脑门上的汗水，随即也是一抱拳道：“哪里哪里，这如果是生死之斗，只怕盛某的下场就决计不会好过了。”这盛辉倒也爽快，看得出洪郡还有一战之力，二人若是斗到底，洪郡凭借着年轻力壮，骨骼强健，绝对能与自己拼个两败俱伤，当下也不做作。
洪郡笑道：“盛师傅武艺惊人，在下深为拜服，恳请盛师傅收在下为徒，指导文某形意拳之精要！”洪郡当即提出了拜师的请求。
盛辉哈哈一笑：“哈哈哈哈！好说好说，不知道小兄弟要在我这里学习多长时间呢？”
洪郡说道：“二十天。”
盛辉脸上掠过一丝失望：“小兄弟，这练武可不比考前培训，武功是很难速成的，小兄弟你天生神力，骨骼精奇，正是练我形意拳的好苗子，更兼你从来没有受到过什么系统的武术或是搏击格斗训练，可以说是一块上好的璞玉，再说了，我还不知道你的武学悟性到底如何，悟性差的人，练上一辈子也很难真正打好一套拳啊。”
洪郡想了想，抬起头道：“那就二十五天吧，不能再多了，在下尚有事务缠身，也只能学习这一段日子了，恳请盛师傅答应我的请求。”洪郡深深一抱拳，一脸正气的看向盛辉。”
盛辉叹了一口气：“唉！...也罢，也罢，我今日就收你为记名弟子。若是日后你有时间，回心转意之时，我再收你为入室弟子。”
洪郡大喜，双手一抱拳，弯下腰去行了一礼：“徒儿见过师傅。”
盛辉摆了摆手，示意洪郡起身：“雄儿啊，来来来，为师给你介绍一下你的师兄弟们。”
说罢，洪郡跟在盛辉身后，向黑衣壮汉等等人走了过去。
“雄儿，这是你大师兄杜威，家传八极拳，习练形意拳中的熊形，兼修象形，也是平常我不在时的代理馆主。”盛辉指着黑衣壮汉，回头向洪郡说道。
“洪郡见过大师兄。”洪郡抱拳说道。
“师弟你好。”杜威也回之以礼。
“这是你三师兄江汉，习练虎形，兼修鹤形，也是武馆的主事人。”盛辉指向蓝衣汉子说道。
“洪郡见过三师兄，刚才多有冒犯之处，还望三师兄多多包涵。”洪郡抱拳，有些歉疚的说道。
“哪里哪里，七师弟不用客气，以后咱们就是一家人了。”江汉非常爽快的将前帐一笔勾销。
“这是你六师兄孙跃，家传猴拳，习练形意拳中的猴形，兼修鹞形。”盛辉指向那黄衣青年说道。
“洪郡见过六师兄。”洪郡又是一抱拳。
“哈哈哈，七师弟，今天开始，我总算不是垫底的啦，六师兄见了你，着实高兴万分啊。”那黄衣青年孙跃抱起拳来，哈哈一笑。
“至于你二师兄，他在二楼教授那些学员一些基本的东西，而你四师兄和五师姐，他们一个回家去有事情了，一个回去相亲了。”盛辉向洪郡说道。
“嗯，老大，老三，小六你们几个先散了吧，我先和你们七师弟谈谈。”盛辉说道。
三人走到一间屋子里，换好衣服，便走出武馆去了。
盛辉领着洪郡，进到了一间屋子里。
这间屋子里面靠墙一座高大的书柜，里面都是些什么《铁砂掌精要》、《陈式太极拳》、《忽雷太极拳》、《八极拳速成》、《十二路谭腿》之类的“武功秘籍”。
而除此之外，整个房间仅有两个蒲团和一张折叠的小桌子。
“雄儿，来，坐下。”盛辉走到一个蒲团面前，回首对洪郡说道。说罢便是盘膝坐下，洪郡虽然没有做过这东西，但也是依样画葫芦，学着盛辉坐了下去。
看到洪郡望着那书柜，又看看自己的好奇模样，盛辉笑了笑：“呵呵，雄儿，你可莫要以为这书橱里的都是所谓的‘武功秘籍’，这些不过是一些理论知识，给那些学员看看和增长一下见识罢了，真正的武术秘籍、拳谱哪有这种版本的。”
盛辉微微一顿，接着说道：“雄儿，我先来给你介绍一番我形意拳：形意拳，又称行意拳、形意六合拳，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。打法多直行直进，形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．如黄河之决堤。因此，我形意拳在冷兵器作战的军队中是占有统治地位的拳术，不过近来，中国的军人已经不再习练这形意拳了。”
“我形意拳起源于心意拳，演变成型于山西太谷，由李洛能祖师爷演变创新而来。形意拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻莫测的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。它以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊)为基本拳法，其桩法以三体式为基础。山西一些地区有以“站丹田”（站丹田、射丹田者，山西戴式心意拳也）、“六合式”为基本桩法的。其他单练套路有五行连环（五行相克）、杂式锤、金刚八式、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、五行连贯、龙虎斗、八字功、上中下八手。对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。器械练习以刀、枪、剑、棍为主，多以三合、六合、连环、三才等命名。各地流行的形意拳，除技术内容有所不同外，在风格上也各具特色。如河北一带的形意拳，拳势舒展，稳健扎实；山西流传的形意拳，拳势紧凑，劲力精巧；河南一带的心意拳，拳势勇猛，气势雄厚。”盛辉一说起形意拳来，当即精神旺盛，瞧这架势，怕是没个个把时辰完不了事儿。
“形意拳注重力量的训练。第1步功夫是“筑其基,壮其体，使骨体坚如铁石”,为技术提高打下良好基础，这称为“明劲功夫”。我看雄儿你体格健壮，孔武有力，骨骼粗大，皮糙...肉厚，这明劲的功夫你算是十分强大了。第2步要练“暗劲和化劲功夫”，要求周身完整，刚柔相济，精神贯注，形神合一，以意导体，以气发力。这就要练到你的筋，你的经脉了，连通这一步的人，力气惊人，爆发力尤为强劲，雄儿你练筋的手段就不甚见得高明了，赶明儿把我师傅传下的...额，算了，你知道也没什么，我师父传下的《形意卧熊势》和《一字长蛇势》传给你，好好的练一练你的筋。”
“至于第三步嘛，乃是抱丹，周身气血凝为一体，聚于丹田，称之为抱丹，武术练到这个境地，就算得上是傲视群雄了，当今中华武术界，能够达到这个境界的也是屈指可数了。”说到这里，盛辉不由自主地叹了一口气：“我二十四岁那年时被别人一掌拍在丹田上，一身修为差点儿就废了，亏得我师傅他老人家耗费内劲，方得幸免于修为全无之难，但这辈子，若无奇遇，怕是七老八十了才有可能臻入抱丹之境。”
洪郡不由出言问道：“师傅，那伤你的贼人是谁？”眼中颇有不忿之意。
盛辉欣慰的看了洪郡一眼：“难得你有这份心，不过，既便是我告诉了你也没用，他也是武道奇才，现在只怕已经臻入了抱丹之境。等将来你有了那种实力，我再告诉你也不迟。”
洪郡点了点头。
“形意拳讲究‘十练’。”盛会接着说道。“练头，练身，练手，练步，练梢，炼精，练意，练气，练力，练功。”
“来来来，我先教教你这形意三体式。”说罢，盛辉站起身来，平平站立着，左脚向外一扭，双膝微曲，左手与右手同时抬起，放置胸前，右手盖在左手背上，左脚前伸一步，双手分开，右手啪的探出，五指张开右手后撤落于腹前，手腕向下塌，眼看左掌食指。
洪郡见状，也是依样画葫芦，照着刚才的做法，站成盛辉那样。
洪郡扎一开始还觉得没有什么，但时间一久，只觉得周身无双之力逐渐活跃起来，不断开始游走于周身穴窍，经脉，一圈一圈的绕，绕的越多，洪郡越觉得舒服。