“但你不用过于担心，即使时间来不及，我们也有其他诸多的方法可以实践的，总能有所缓解。”赫章文见陈伍实在有些忧心，于是准备采取紧急预案。
赫章文说完就带着陈伍来到一个比较封闭的空间，把灯都关上，整个屋子都暗了下来，他让他陈伍听自己的指令。
“你闭上眼睛，假装正面临比赛压力，看到你的最强大的对手了吗？”
按照赫章文的话，陈伍脑海里很快浮现了超大的格斗场面，他看不清对手的脸，却能感受对方强大的气场和能量。
“现在周围有着许多许多的观众，结果非常非常重要，这会决定着你的未来。”
“输掉这场比赛，你因为格斗得到的一切都会消失。”
“你样的对手你从来没有见过，他马上就要赢了。”
“是时候发起最后的反击了……”
赫章文不停的调动着陈伍的一切情绪，黑暗中只能听见陈伍不停的转换着呼吸。
“冠军陈伍，你赢了，你要的一切都得到了，奖金，荣誉，和你想要的一切。”
此刻陈伍的脑海里反而一切都消失了，他没有再像刚开始那样的呼吸急促，听着他逐渐恢复均匀的呼吸，赫章文打开了灯。
“果然没有看错人，陈伍你一定会有前途的。”赫章文激动的对陈伍说道。
陈伍当然是不懂他是从哪里得出了这样的结论，只能等他一一解释。
赫章文告诉陈伍，以他的能力和心境完全能够做到“先发制人”。
因为有些拳手天生带有焦躁而亢奋的情绪，这时候，如果自己能够耐心冷静，思路清晰地等待，坚持不懈地发现对手的弱点，那么情绪焦躁的对手也许就会乱成一气。
人类的这个心理弱点常被用于赛前挑衅中，然而在实战中，想让对手感到不舒服，不仅仅局限于辱骂和挑衅，更可以通过一些技巧和动作来诱使他们犯错。
如果能阻止对手按照他们希望的比赛节奏来表现，促使他们开始思考，就很容易使他们过度思考，从而引发分析性瘫痪。
让对手的脑力被劫持，不正是防止自己脑力被劫持的好方法吗？
最重要的是，当你成功诱导对手进入了你的对战节奏，也许就会进入你的最佳状态。
这时候你将会屏蔽一切干扰，拥有放慢的时间、放慢的速度、果决而毫不犹豫地出手，甚至是制造零失误。
这种巅峰状态就叫“心流”，有的人也说这是一种近乎“癫狂”的状态。
所谓“心流”，就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态，有人称为知行合一的忘我境界。
“那我怎么才能很快的达到这种境界呢？”陈伍急切的问道。
“其实我觉得你已经达到心流的状态了，抛去杂念，让自己心无旁骛的去打好每一次对战，就像刚刚你在脑海里取得胜利后的放空状态。”赫章文说道。
“您怎么知道我刚刚是放空的状态，我确实没有想过赢了以后具体要怎么样，但是又确实担心失败。”陈伍如实的说道。
“这是你的第一次重大赛事，怕失败是肯定的，但是从你每次训练的专注和刚刚的那个测试我能知道，你是心无旁骛的在学习格斗，所以你只要想办法让对手进入你的对战状态就好了。”
“让对手进入你的状态，最好的方式就是你绝对不进入他的状态，打乱他的想法，一旦他心急熬不住了，一定会露出破绽的，静待时机，在格斗赛中熬的时间都不会太长。”
陈伍现在算是有些明白赫章文的意思了，就是要让自己忘掉这是一场比赛，忘掉输赢带来的一切，以此达到沉稳的心境，在这方面来突破对手。
其实赫章文和夏厚光对陈伍还是非常有信心，他们觉得陈伍现在的焦虑不过是新手的未知感罢了，等他真正站上格斗赛场一切就都消失了。
“对了陈伍，给你三张比赛的入场券，你有朋友或家人想看比赛的可以送他们。”赫章文离开的时候把票给了陈伍。
才和娇娇承诺要给她送票，没想到这么快就到了，陈伍决定还是回家一趟，免得娇娇回学校了他还得再送到学校去。
陈伍到了家门口听到一阵梵音，不知从哪儿来的，他打开家门发现娇娇正把脚靠在墙上整个人倒立着。
他见娇娇闭着眼睛便没有出生，担心吓到她再让她摔了。
不一会儿梵音结束了娇娇才把脚从墙上翻下来，“陈伍你回来啦！”娇娇还没睁开眼睛就说道。
“你是还有眼睛长在头顶上了吗？没睁开都知道是我回来了。”陈伍惊讶的问道。
“我听到了，我这只是在练瑜伽，并不是睡着了，虽然眼睛闭上了，心还是亮堂着，这叫忘我的境界。”娇娇一边调整呼吸一边说道。
陈伍一听“忘我”这词心里就咯噔了一下，“你真信有忘我这个境界？”他好奇的想从娇娇这里得到答案。
“当然有的，全情投入，便是忘我。”娇娇一边简单的说了几个字，一边继续在瑜伽垫上打坐。
“你能给我解释解释吗？”陈伍一天听到两次关于这类的话，而且还和他赛前调整心态有关，便很想交流一下。
“这没法儿具体解释，我给你拿我学生举个例子吧；有的学生他只要自己在学习，不管下课外面多吵，他都能按照自己的节奏完成作业，这就是他在忘我的学习；还有些孩子，即使老师在盯着他学习，他也会很快走神，但是你点名他都听不见，这也是进入他自己的忘我境界了但是后面这种通常是无意义的忘我。”娇娇解释道。
“后面这种好像叫做发呆。”陈伍说道。
“你说得也没错，‘忘我’这个词一般是用作褒义的，比如我在练瑜伽即使听到了你进来的声音，但是也不会停止自己的练习，因为在我心里就只能按照我的节奏练完。”娇娇说道。
“那你练了多久了？”陈伍好奇的问道。
“几个月吧，但是还有一些人天生就是这样，或者对某些事情会这样，这不能一概而论。”娇娇的话让陈伍明白不少。